اضطراب امتحان

 ⛔️معایب ازدواج با همکار1 - بسیاری گمان می كنند كه چون چند سال است با خواستگارشان همكارند پس او را كامل می شناسند به همین دلیل به اموری چون صحبتهای جدی و منطقی و تحقیق اهمیت نداده و از انجام آنها خودداری می كنند. در حالیكه تحقیقات محلی یكی از اصول شناخت كاملتر فرد محسوب می شود. برخی از خصلت های فردی تنها در خانواده و محله بروز می یابند.2 - گاهی اتفاق می افتد كه خواستگار همكار جز رده روسا و مدیران محسوب می شود. همین امر محدودیت ها و معذوریت های فراوانی برای فرد مقابل به همراه می آورد. مثلاً اگر خانم قصد ازدواج با مدیر خود را نداشته باشد و پاسخش به خواستگاری ویمنفی باشد احتمالا آینده شغلی اش تا حدودی به خطر می افتد. وجود این قبیل مشكلات بسیاری را از دادن پاسخ منفی می ترساند یا وادار به دادن جواب مثبت و در نتیجه تشكیل زندگی ناموفق می كند.3 - پاسخ منفی به خواستگاری كه جز همكاران معمولی نیز می باشد خالی از مشكل نبوده و یقیناً بر روابط كاری طرفین و نحوه برخورد آنها با یكدیگر تاثیر گذار است.4 - ازدواج دو همکار باعث ایجاد برخی ملاحظات و محدودیت ها در میان خودشان می شود كه تا پیش از ازدواج اصلاً برایشان مهم نبوده و به آنها توجه نمی كردند. مثلاً وقتی خانمی ببیند شوهرش با یک همكار خانم دیگری گرم صحبت و یا خنده است از خود واکنش نشان می دهد حال آنکه قبل از ازدواج چنین حساسیتی نداشته است.5 - وقتی زن و مرد با هم همكار باشند یعنی شبانه روز در كنار هم هستند و گاهی همین حضور شبانه روزی زن و مرد در كنار هم و عدم دوری باعث سردی و یكنواختی روابطشان می شود. یادمان باشد كه دوری متعارف، دلتنگی و در نتیجه عشق و علاقه می آورد.6 - معمولاً برای این زوج ها فاصله قرار دادن میان كار و زندگی سخت و گا اضطراب امتحان...ادامه مطلب

انقدر حرص گذشته و آدمای اشتباه رو نخورید به قول فروغ فرخزاد:«دلت را بِتکان..اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمين، بگذار همانجا بماند!فقط از لابه لای اشتباه‌هايت، يک تجربه را بيرون بکش قاب کن و بزن به ديوار دلت!"اشتباه کردن"اشتباه نيست، در اشتباه ماندنּ اشتباه است. + نوشته شده در یکشنبه بیست و نهم خرداد ۱۴۰۱ ساعت 3:19 توسط کیومرث نورایی  |  اضطراب امتحان...ادامه مطلب

 که برای فراموش کردن یک انسان،به انسان دیگری تکیه کردیموقتی احساس تنهایی میکنیمقلب زخمیِ خود را در دست میگیریم و میگردیم به امید پیدا کردن کسی که قدر قلبمان را بداندبه اولین رهگذری که رسید اعتماد میکنیم تا شاید مرهمی باشد برای زخم هایمانو این اعتماد، خود فرصتی‌ میشود برای دوباره و دوباره زخمی شدنمانبی آنکه بدانیم خودمان بهترین مرهم برای خودمان هستیماین چنین شد که نه اعتمادی برایمان ماند، نه احساسی..میدانی..اعتیاد به آدم هابدترین نوع اعتیاد استاین خودمان هستیم که خودمان را به بودنِ آدم های پوچ معتاد میکنیم.باور کنبیشتر اوقاتمشکل از خودمان است... + نوشته شده در سه شنبه سی و یکم خرداد ۱۴۰۱ ساعت 23:35 توسط کیومرث نورایی  |  اضطراب امتحان...ادامه مطلب

 بخاطر بی کسی ، هر کسی را به زندگیمان راه ندهیم ! یادمون باشه تنهایی یا جدایی از ازدواج بد ، بهتره‌ . یادمون باشه آدم نباید حتما ازدواج کنه ، آدم باید حتما حتما ازدواج خوب کنه ! بعضی از بچه ها بخاطر ا اضطراب امتحان...ادامه مطلب

ابتدايي،دبيرستان،هنرستان ،كنكورآدرس :1-سرپلذهاب ،چهار راه احمدبن اسحاق،كوي سيد نجف ،آموزشگاه كانون علم(مهد علم )نمايندگي قلم چيتلفن 08342227157–08342227164–093830697862- كرمانشاه ،بالاتر تر از ميدان م اضطراب امتحان...ادامه مطلب

عشق چیزی نیست کهاحساس می‌کنید بلکه چیزی است که عمل می‌کنید.هیچ روزی از امروز با ارزش تر نیست! از تمام پوشیدنی‌ها اخلاقتان مهم‌تر است.تحسین و احترامی که به زبان نیاورده‌اید مانند هدیه‌ای است که اهدا نشده است.اشکال ما این است که افراد موفق را همیشه بر اضطراب امتحان...ادامه مطلب

گاهی به این فکر میکنم چقدر خوب است که نمیتوانیم افکار دیگران را بفهمیم و بدانیم! چقدر دنیا محل آزاردهنده ای میشد اگر میتوانستیم تمامِ افکار و بخش های پنهان دیگران را ببینیم و بفهمیم! چقدر خوب است که پنهان میکنند و پنهان میکنیم.ما توانِ رو به رو شدن اضطراب امتحان...ادامه مطلب

رنج نبايد تو را غمگين كند، اين همان جايي است كه اغلب مردم اشتباه مي‌كنند.رنج قرار است تو را هوشيارتر كند، چون انسانها زماني هوشيارتر مي‌شوند كه زخمي شوند. رنج نبايد بيچارگي را بيشتر كند. رنجت را تنها تحمل نكن، رنجت را درك كن، اين فرصتي است براى بيداري، وقتي آگاه شوي بيچارگي ات تمام مي‌شود... اگر كه به جاى محبتي كه به كسي كرديد از او بي‌مهري ديده ايد، مأيوس نشويد، چون برگشت آن محبت را از شخص ديگري اضطراب امتحان...ادامه مطلب

  با این تکنیک در کمتر از یک دقیقه بخواب میروید☘دکتر اندرو وِیل، دانش‌آموخته‌ی دانشگاه هاروارد و ابداع‌کننده‌ی این روش، می‌گوید که روش‌اش در واقع یک تکنیک تنفسیِ ضد استرس است. ☘روش ۴-۷-۸ به مهارت خاصی نیاز ندارد و به سادگی می‌توان آن را اجرا کرد. کافی است این سه قانون را به یاد بسپارید. اول اینکه باید به مدت ۴ ثانیه از راه بینی تنفس کنید. سپس نفس‌تان را به مدت ۷ ثانیه حبس کنید. در آخر نیز عمل باز اضطراب امتحان...ادامه مطلب

خیلی جالبه که بعضی از زن و شوهرها وقتی دارن با هم صحبت میکنن،به یک باره از هم ناراحت میشن.گاهی وقتها مرد از شنیدن حرف زن حتی شده عصبانی میشه. ولی اینو باید بدونید که فقط شما دارید با هم صحبت میکنید. اقای عزیز خانومتون احتیاج داره باهات صحبت کنه به حرفهاش بدون هیچ واکنشی گوش بده.بزار حرفشو بزنه... احساس خانومها خیلی خیلی متغیره،تو اوج عصبانیت،با یه نگاه پر محبت شما و یا یه نوازش عاشقانه شما سریع ت اضطراب امتحان...ادامه مطلب